Chứng nghiện rượu là bệnh nghiện mãn tính và được liệt vào loại «rối loạn hành vi và tâm thần do sử dụng các chất tác động tâm thần», mà cụ thể là êtanol hình thành khi lên men rượu. Chứng nghiện rượu diễn biến tương đối chậm chạp và khó nhận thấy, người nghiện không hề ý thức được tình trạng nghiện rượu của mình cho đến khi hoàn toàn phụ thuộc vào rượu. Người ta đã tính ra rằng, để đảm bảo sức khỏe, với bia 5 độ, lượng khuyến cáo dùng chỉ khoảng 500 ml/ngày, rượu mạnh khoảng dưới 100 ml/ngày, rượu vang khoảng 200 ml/ngày. Thế nhưng, với những người uống bia rượu, đây là một lượng vô cùng ít ỏi mà không người nào có thể dừng lại được khi ngồi vào bàn.
Nghiện rượu không chỉ «gặm mòn» sức khỏe, tinh thần, hành vi, nhân cách, của người nghiện mà còn là nguyên nhân gây ra 67% tai nạn giao thông, là căn nguyên của những bệnh nguy hiểm như xơ gan, ung thư gan, đột quỵ, huyết áp cao, ung thư miệng, thực quản, tâm thần…
Triệu chứng và hậu quả của chứng nghiện bia rượu
- Triệu chứng
Người nghiện rượu có những triệu chứng ban đầu khá mơ hồ và không rõ ràng nên thường dễ bị bỏ qua. Do vậy, những dấu hiệu để phân biệt người nghiện rượu bia với người chỉ uống bình thường có thể kể đến:
- Khi bắt đầu uống, bạn không thể dừng lại
Những người uống rượu bia bình thường có thể dừng uống bất cứ khi nào họ muốn. Ngược lại, với người nghiện rượu, họ không thể kiểm soát được. Họ uống liên tục và có thể uống bất cứ lúc nào: sau khi thức dậy, đang ăn cơm, đang làm việc…
- Thường ngồi uống một mình
Khác với những người bình thường hay uống rượu khi có các chiến hữu hoặc tụ tập gặp mặt xã giao, người nghiện rượu thường thấy thư giãn sau khi làm việc bằng cách ngồi 1 mình uống rượu, không nhất thiết phải có bạn bè, đồng nghiệp uống cùng.
- Luôn trong trạng thái thèm rượu và phải uống rượu
Những người nghiện rượu thường hay nghĩ đến rượu và muốn thỏa mãn nhu cầu của mình. Một số người còn có thói quen dùng rượu, bia như «thuốc chữa» trầm cảm hoặc lo âu, căng thẳng.
- Mắt khô khi thức dậy
Rượu không chỉ làm cơ thể bị mất nước mà còn ảnh hưởng đến tuyến lệ, cản trở quá trình bôi trơn mắt.
- Đi tiểu nhiều vào ban đêm
- Hay quên, mất ngủ, trí nhớ kém, mệt mỏi, hay gắt gỏng.
- Hậu quả
- Đình trệ hệ thần kinh trung ương
Lạm dụng rượu bia khiến các chức năng của một bộ phận vỏ não như sự phán đoán, tính tự chủ, ý thức về đạo đức hoàn toàn bị ức chế, dẫn đến dẫn đến những hành vi đánh người, đốt nhà, hoang tưởng, ghen tuông vô cớ…Bên cạnh đó, tổn thương hệ thần kinh thường gây đau, tê cứng hoặc cảm giác bất thường ở chân và tay.
- Loãng xương
- Thiếu máu
- Bệnh về tim mạch
Lạm dụng bia rượu sẽ gây cản trở quá trình bơm máu nên làm suy yếu cơ tim, daaxb đêbs tuần hoàn máu trở nên kém hơn, gây tổn hại nghiêm trọng đến các cơ quan.
- Tổn thương gan
Đây là cơ quan bị tàn phá nhiều nhất do rượu. Nếu uống rượu quá mức cho phép, gan không thể xử lý các chất độc hại, cặn bẩn và dễ bị hư hỏng nghiêm trọng, từ đó ảnh hưởng đến cơ thể.
- Nhiễm trùng phổi
- Tàn phá hệ tiêu hóa
Uống nhiều rượu quá mức cho phép có thể gây kích ứng miệng và lưỡi, tổn thương tuyến nước bọt, dẫn đến các bệnh về răng miệng, thậm chí rụng răng. Nghiện rượu còn gây trào ngược acid và ợ nóng, viêm loét thực quản, loét dạ dày và viêm dạ dày.
Rượu ngăn cản việc hấp thu chất dinh dưỡng của cơ thể, dẫn đến những người nghiện rượu thường bị suy dinh dưỡng, thậm chí phải đối mặt với nguy cơ ung thư miệng, ung thư họng và ung thư thực quản.
- Suy yếu hệ miễn dịch: Khiến cơ thể dễ bị nhiễm bệnh do các virus, vi khuẩn từ môi trường bên ngoài gây ra.
- Đột quỵ
Theo phó trưởng khoa Tiêu Hóa của Bệnh viện Bạch Mai, khoảng 10 năm về trước, bệnh nhân nhập viên vì xơ gan chủ yếu do virus tấn công, thế nhưng hiện nay, cứ mỗi năm trung bình bệnh viện tiếp nhận khoảng 3.500-3.700 bệnh nhân tiêu hóa nội trú, thì đã có 60% người bị bệnh gan, chủ yếu là xơ gan, và có hơn 50% số bệnh nhân đó mắc bệnh là do sử dụng rượu bia.
10 cách cai rượu thành công tại nhà
Giống như ma túy và thuốc lá, cai rượu là một quá trình vô cùng khó khăn đòi hỏi người bệnh cần quyết tâm và nhẫn nại. Đã có biết bao nhiêu trường hợp ngã gục trước men rượu và hủy hoại chính bản thân mình trước khi tìm đến cái chết. Tuy nhiên, nếu bạn đủ quyết tâm và có người thân ủng hộ bên cạnh, cai rượu tại nhà sẽ dễ hơn với những cách sau:
1. Tránh xa hoặc hạn chế tuyệt đối những cuộc gặp gỡ bạn bè trên bàn nhậu
Những cuộc liên hoan luôn là môi trường thuận lợi cho những cơn thèm bia rượu trỗi dậy. Nếu bạn đang trong thời gian cai rượu, hãy từ chối mọi cuộc hẹn này một cách dứt khoát và nghiêm túc.
2. Thay đổi thói quen uống rượu
Dần dần giảm liều lượng rượu đưa vào cơ thể cho đến khi bạn cảm thấy quen với cảm giác không còn «thiếu men» thì việc kiểm soát được lượng rượu sẽ rất dễ dàng. Trong thời gian đầu cai rượu, cách này sẽ giúp cơ thể thích nghi hơn, tránh trường hợp bị sốc rượu.
Tương ứng với việc giảm liều lượng hằng ngày, hãy đổi sang rượu có nồng độ cồn thấp hơn ít nhất 4-5 lần để hạn chế việc say rượu và hạn chế chất độc mà bạn phải hấp thu.
3. Uống thật nhiều nước
Nước sẽ giúp cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể bạn, giúp bạn khỏe khoắn hơn thanh lọc chất độc ra khỏi cơ thể.
4. Tập thể dục hoặc thể thao
Thể dục và thể thao sẽ giúp tinh thần bạn luôn minh mẫn, tỉnh táo, đặc biệt trong gian đoạn cai rượu này. Bạn có thể tập thiền hoặc yoga để tĩnh tâm hơn, chạy bộ hoặc đạp xe để khỏe khoắn hơn và quên đi cơn thèm rượu.
5. Châm cứu
Đây là cách dân gian giúp cai rượu thành công của khá nhiều người. Người nghiện rượu có thể được châm cứu ở các huyệt bên tai để giúp giảm cảm giác thèm rượu và ngăn ngừa nghiện rượu tái phát.
Ngoài ra, châm cứu còn giúp người nghiện lấy lại được tinh thần, giảm lo âu, bồn chồn, căng thẳng — vốn là những triệu chứng gặp phải khi cai rượu.
6. Bố sung dinh dưỡng vào chế độ ăn
Vitamin B1 là chất bị mất đi trong cơ thể những người nghiện rượu, gây cử động mắt nhanh không chủ động, yếu cơ, hay liệt cơ mắt. Do vậy, trong giai đoạn này, người nghiện cần bồi bổ vitamin, khoáng chất cho cơ thể để vượt qua những tác dụng phụ của quá trình cai rượu như các thực phẩm giàu vitamin B, vitamin C, axit amin, đồng thời duy trì chất xơ và các hạt ngữ cốc, trái cây tươi…
7. Dầu dừa
Dầu dừa giàu chất chống ôxy hóa và chất béo bão hòa, giúp nuôi dưỡng, thúc đẩy và chuyển hóa glucose lên não. Ngoài ra, dầu dừa còn giúp diệt nấm men trong cơ thể, giảm lượng cholesterol xấu, đồng thời cung cấp năng lượng và duy trì sức khỏe.
Mỗi ngày ăn khoảng 2 — 3 muỗng cà phê dầu dưỡng hoặc thêm dầu dừa vào các món ăn cũng là cách cai rượu tại nhà rất hiệu quả.
8. Mướp đắng
Mướp đắng giúp thanh lọc chất độc ra khỏi cơ thể và chữa lành các tổn thương ở gan do rượu gây ra.
Lấy một nắm lá mướp đắng, ép nước khoảng 3 muỗng cà phê, có thể trộn với sữa (không cần thiết) rồi uống mỗi buổi sáng khi dạ dày rỗng.
9. Nước ép chà là
Chà là giúp giảm cảm giác thèm rượu và loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể.
- Ngâm khoảng 4 — 5 quả chà là trong nước khoảng 1 giờ.
- Dằm nát quả và bỏ hạt ra ngoài.
- Uống nước chà là hàng ngày và uống trong khoảng 2 tháng sẽ có kết quả.
10. Lá húng quế
Có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm nên lá quế có thể giúp làm giảm ham muốn uống rượu.
- Ngâm vài lá húng quế và khoảng 20 hạt tiêu vào 1 ly nước, để ngâm qua đêm.
- Sáng hôm sau, vớt tiêu và lá húng quế ra, dùng nước đó uống mỗi sáng.
- Kiên trì uống trong vòng khoảng 1 — 2 tuần sẽ có kết quả tốt.
Hãy có tránh nhiệm với bản thân, gia đình và xã hội bằng cách tránh xa rượu bia, quên đi những cơn say mèm không hồi kết ấy ngay hôm nay. Ngoài những cách cai rượu tại nhà ở trên, bạn vẫn có thể sử dụng một số sản phẩm hỗ trợ cai rượu và ngăn ngừa tái phát chứng nghiện rượu nhờ những thành phần thiên nhiên lành tính sau:
Oxiblock với công thức AKT500 của Thụy Sĩ kết hợp với các thành phần thiên nhiên như chiết xuất lá trà xanh, chiết xuất hạt nho, chiết xuất lựu, vitamin C.. giúp phục hồi và ổn định các cơ quan bị tổn thương do rượu như dạ dày, gan…, đồng thời giúp tinh thần người bệnh thư thái, thoát khỏi cảm giác nôn nao khi không có rượu, từ đó quên đi cảm giác thèm rượu.
Đã có 97% người dùng cảm thấy tinh thần thoải mái, nhẹ nhàng trong thời gian dùng Oxiblock, và 85% người dùng đã giảm cảm giác cồn cào vì thèm rượu. Oxiblock chứa thành phần thiên nhiên, không gây các phản ứng phụ cho cơ thể và phù hợp với mọi đối tượng sử dụng.
Alcostopex giúp ổn định tinh thần người bệnh trong giaid đoạn không có rượu, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể một cách dễ dàng, từ đó phục hồi các cơ quan trong cơ thể.
Với các thành phần thiên nhiên chủ đạo là chiết xuất cây keo, chiết xuất Atiso, vitamin c, Axit Succinic, vitamin В6, Alcostopex là giải pháp hoàn hảo cho những người cai rượu vì thành phần thiên nhiên lành tính và vô cùng hiệu quả.
Để tránh tình trạng hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng, Alcostopex và Oxiblock chính hãng không được phân phối ở bất kỳ hiệu thuốc hay các trang thương mại điện tử khác như amazon, aliexpress hay lazada…Những sản phẩm này được bán trực tiếp trên website của nhà sản xuất với giá cả và thông tin được niêm yết rõ ràng. Khách hàng khi mua sản phẩm trực tiếp tại website của nhà sản xuất sẽ được giảm giá đến 50%.
